Himbeer-Smoothie-Bowl

Einfaches Smoothie-Rezept auf der Basis von Himbeeren, einer der leckersten Früchte überhaupt. Oh ja!

ZUTATEN FÜR DIE BASIS
  • 2 gefrorene Bananen in Stücken
  • 1/2 Glas gefrorene Himbeeren (ca. 8-10 Himbeeren)
  • 1/4 Mandelmilch
TOPPINGS FÜR DIE VERZIERUNG
  • Granola Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel 100% Erdnusscreme
  • Dunkle Schokoladenstückchen

VORBEREITUNG
Die Himbeere ist eine sehr zarte rote Frucht, die reich an Wasser ist. Wenn Sie feststellen, dass sie leicht bricht, auch wenn sie nur mit anderen Himbeeren in Berührung kommt. Wir empfehlen, sie reif zu kaufen und sofort zu verbrauchen, da sie nicht sehr lange haltbar sind (höchstens 1 - 2 Tage im Kühlschrank).

Legen Sie sie für 30 Minuten in den Gefrierschrank und geben Sie sie dann zusammen mit den gefrorenen, zerkleinerten Bananen und 1/4 Glas Mandelmilch (oder einer anderen Milch Ihrer Wahl) in einen Mixer, bis Sie eine sehr cremige, eisähnliche Masse erhalten.

Füllen Sie die cremige Basis in Ihre Lieblingsbowl und geben Sie etwas knuspriges Granola und einen großzügigen Löffel 100%ige Erdnusscreme auf den Smoothie.

Creator: @vgnbites_